Life Style : हर एक इंसान को अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंता होती है, इंसान अपने स्वास्थ्य लेकर तरह-तरह के उपाय को अजमाते रहते हैं ऐसे में एक समस्या विवाहिक जीवन में आती है, कि इंसान की विवाह के बाद धीरे-धीरे शारीरिक ताकत कमजोर होती जाती है, ऐसे में इंसान अपनी शारीरिक ताकत को बेहतर करने के लिए बाजार से तरह - तरह की दवाइयों का प्रयोग करते हैं। ऐसे इंसान की शारीरिक ताकत के साथ- साथ अन्य विकार उत्पन्न होने लगते है।
यह आर्टिकल इंसान के शरीर की जानकारी के लिए है, इस आर्टिकल में कोई गलत बात का प्रयोग नही किया गया है।
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| Life Style : इंसान की शारीरिक ताकत को बेहतर करने के लिए जानियें दादी माँ के देशी उपाय |
Life Style : इंसान की शारीरिक ताकत को बेहतर करने के लिए तरह- तरह प्रयोग करते है। ऐसे में दादी माँ ने इंसान की शारीरिक ताकत को बहेतर करने के लिए कुछ खास घरेलु उपाय बताये गये हैं।
Life Style : हमारी दादी माँ के अनुसार इंसान को अपने स्वास्थ्य को लेकर विशेष रूप से चिंता नही करनी चाहियें। इंसान को अपने मन में शारीरिक ताकत को बेहतर करने का दिमांग नही विकार नही लाना चाहिए, परन्तु दादी माँ के अनुसार इंसान की शारीरिक ताकत को बेहतर रखने के लिए अपने खान-पान का संतुलन बनाकर रखना चाहिए । इंसान को शारीरिक ताकत को लेकर घबराना नही चाहिए ।
Life Style : इसी के साथ इंसान को अपनी शारीरिक ताकत को बेहतर बनाये रखने के लिए दादी माँ ने कुछ निम्न उपाय बताये हैं।
- दादी माँ के अनुसार इंसान को अपनी शारीरिक ताकत के लिए तरबूज का सेवन करना चाहिए, तरबूज ब्लड फ्लो को सुधारने का काम करता है।
- इंसान को अपने खाने में कैले का रेगुलर इस्तेमाल करना चाहिए।
- इंसान को अपने खाने में नींबू का इस्तेमाल करना चाहिए, नींबू में खूब सारा विटामिन ब् पाया जाता हैण् ये मूड अच्छा करने के साथ शारीरिक ताकत बढ़ाता है ।
- इंसान को शारीरिक ताकत को बेहतर बनाये करने केलिए दादी माँ केअनुसार अनार खाना चाहिए , ये फल हर तरह के पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है।
- इंसान को कीवी में संतरे से ज्यादा विटामिन ब् होता हैए इसके अलावा इसमें विटामिन.म् और सेरोटोनिन भी भरपूर मात्रा में होता है।
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नोटः- यह आर्टिकल इंसान के शरीर की जानकारी के लिए है, इस आर्टिकल में कोई गलत बात का प्रयोग नही किया गया है।
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