सुबह खाली पेट गर्म पानी पिने से 10 चमत्कारिक फायदे

दिनभर की भागदौड़ में हम अपने शरीर की परिवाह नही करते हैं । खान पान में टाइम - वेटाइम खाने से पेट संबंधी बिकार उत्पन्न होने लगते हैं। इससे बचने के लिए सुबह गर्म पानी पिने से हर तरीके से हमारे लिए काफी फायदेमंद  है। सुबह - सुबह गर्म पानी पिने से हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक  हैं। डाॅक्टर हमें दिन में कम से कम 10 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अंग है, पानी के बिना जीवन की कल्पना ही नही की जा सकती है।

सुबह खाली पेट गर्म पानी पिने से 10 चमत्कारिक फायदे

दोस्तो हमारे दिनभर के कारण हम अपने खाने में बाजार की फास्टफुड़ और तली चीजें सामिल कर लेते हैं। जिससे हमारी शरीर की पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है। जिससे पेट से संबंधित विकार उत्पन्न होने लेते हैं।
इन पेट से संबंधित विकारों से बचने के लिए डाॅक्टर हमें सुबह खाली पेट गर्मपानी पाने की सलाह देते हैं।

सुबह खाली पेट गर्म पानी पिने से चमत्कारिक फायदे इस प्रकार हैं..................

1. खान पान में टाइम - वेटाइम खाने से  होने वाली कब्ज से सुबह गर्म पानी से फायदा होता है।
2. रोज सुबह गर्म पानी पिने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। गर्म पानी से शरीर में तेजाव बनना हटता है।
3. रोज गर्म पानी पिने से सर्दी- जुकाम में आराम मिलता है।
4. रोज सुबह गर्म पानी पिने से शरीर का मोटापा कम करने में इजाफा होता है।
5. भूख कम लेगे तो एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस , काली मिर्च और नमक डालकर पिये फायदा मिलेगा।
6. डाॅक्टर भी दम के मरीजों कोतला भुना खाने के बाद गर्म पानी पिने की सलाह देते हैं।
7. पायल्स ( बबाशीर ) के मरीजों को सुबह - सुबह गर्म पानी पिने से फायदा होता है। लगातार गर्म पानी पिने से बबाशीर खतम हो सकती है।
8. सुबह खाली पेट गर्म पानी पिने से त्वचा में रूखापन नही आता है।
9. लगातार सुबह उठते ही गर्म पानी पिने से शरीर का बजन कम होता है।
10. सुबह - सुबह गर्म पानी पिने से बुरा दिन शरीर  तरोताजा महशुश करता है।